Caesar salad con salsa al parmigiano
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La Caesar Salad è un'insalata americana preparata con fresca lattuga, croccante petto di pollo grigliato e golosa salsa al parmigiano: un’ottima soluzione per una cena sfiziosa in leggerezza o un pranzetto veloce.
Valori nutrizionali per porzione
Kcal
280
Proteine
34
Lipidi
13
Carboidrati
3
Preparazione
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Lava e pulisci la lattuga se necessario e tagliala a listarelle sottili ed uniformi.
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Condisci il pollo con sale, olio e pepe nero facendo attenzione a distribuire il condimento uniformemente.
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Prepara la salsina: emulsiona insieme yogurt, un cucchiaino di olio extravergine e il parmigiano.
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Cuoci il pollo su una griglia, per qualche minuto (dipende dallo spessore). Quando è pronto, toglilo dal fuoco e taglialo a listarelle.
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Prepara un letto con l’insalata, disponi sopra le listarelle di pollo e completa con la salsina e un po' di sale o pepe se necessari.
Ricetta ideata per noi da Cristina Mauri di Good Food Lab
Curiosità
La Caesar salad è una celebre insalata creata dallo chef italiano Cesare Cardini, emigrato negli Stati Uniti dopo la prima guerra mondiale e vissuto a San Diego; nel 1924 Cesare apre e gestisce un ristorante a Tijuana, in Messico, dove crea questa insalata che diverrà molto famosa negli Stati Uniti e in seguito anche in Europa.
Tagliare uniformemente la lattuga
Salare e pepare il pollo
Preparare la salsa
Tagliare il pollo a fettine
All’interno dei box SecondChef, per ciascun prodotto vengono riportati i dati relativi all’origine, categorie, marchi di identificazione sanitari, modalità di confezionamento, lotti e scadenze.