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Vegan Light

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Tempo di preparazione: 35 minuti

Insalata di farro, germogli, ceci e cannellini

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Tempo di preparazione: 35 minuti

Insalata di farro, germogli, ceci e cannellini

Questa è molto più di una semplice insalata: una ricetta light ed equilibrata, dove il gusto unico dei germogli di soia si sposa a meraviglia con i legumi. Ideale per chi vuole una ricetta detox!

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Tempo di preparazione: 10 minuti

Salmone all'erba cipollina con spinaci, noci e zenzero

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Tempo di preparazione: 10 minuti

Salmone all'erba cipollina con spinaci, noci e zenzero

Leggero, molto gustoso e fuori dall’ordinario questo secondo piatto a base di salmone. Una cottura super veloce, e ingredienti di accompagnamento freschi e sani. Non c’è dubbio, diventerà uno dei tuoi...

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Tempo di preparazione: 25 minuti

Risotto con gamberi,nduja e fiori di zucca

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Tempo di preparazione: 25 minuti

Risotto con gamberi,nduja e fiori di zucca

Sei un amante dei risotti? Ecco la ricetta che non t’aspetti! In questo piatto uniamo la dolcezza dei gamberi e dei fiori di zucca al piccante della ‘nduja. Non potrai più farne a meno!

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No Gluten Bimbi Light

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Tempo di preparazione: 30 minuti

Involtini di tacchino con zucchine e feta

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Tempo di preparazione: 30 minuti

Involtini di tacchino con zucchine e feta

Zucchine, feta, pomodorini... Con questi sapori in tavola ti sembrerà quasi di essere in Grecia! Un piatto ideale anche se preparato in anticipo, ottimo a casa, ma a anche per una gita al mare o in mo...

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Vegan No Gluten No Latt Esotica

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Vermicelli di soia con verdure

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Vermicelli di soia con verdure

Uno dei primi piatti più amati della cucina asiatica, ideale anche per i vegetariani: gli spaghetti di soia con verdure saltate in padella. Oltretutto lo zenzero è ottimo per una dieta disintossicante...

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Bimbi Light

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Garganelli con piselli, lattuga e pancetta

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Garganelli con piselli, lattuga e pancetta

Un primo facile da preparare e dal risultato garantito. Ai garganelli aggiungiamo gustosa pancetta affumicata, dolci piselli e fresche foglie di lattuga: una carta vincente!

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