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Vegan Light

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Tempo di preparazione: 35 minuti

Insalata di farro, germogli, ceci e cannellini

Difficoltà icona ricetta di difficoltà 2

Tempo di preparazione: 35 minuti

Insalata di farro, germogli, ceci e cannellini

Questa è molto più di una semplice insalata: una ricetta light ed equilibrata, dove il gusto unico dei germogli di soia si sposa a meraviglia con i legumi. Ideale per chi vuole una ricetta detox!

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376

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No Gluten Light Golosa

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Tempo di preparazione: 25 minuti

Sgombro in agrodolce con polenta croccante

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Tempo di preparazione: 25 minuti

Sgombro in agrodolce con polenta croccante

Hai voglia di sperimentare? Se ami il gusto agrodolce, ecco il piatto giusto per te. Questi ﬁletti di sgombro rivisitano la classica ricetta veneziana delle “sarde in saor”. Non manca però la polenta: un tocco di tradizione!

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Golosa

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Tempo di preparazione: 15 minuti

Melanzana ripiena con salsiccia e asiago

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Tempo di preparazione: 15 minuti

Melanzana ripiena con salsiccia e asiago

Nostalgia delle vacanze? Questa ricetta ti tirerà su di morale! Un piatto unico dove la vera protagonista è la melanzana che viene farcita con un succulento ripieno di formaggio e salsiccia.

Kcal

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Esotica

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Fusilli di farro con gamberi e frutta esotica

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Fusilli di farro con gamberi e frutta esotica

Con l’arrivo dell’estate la pasta fredda è uno dei piatti più amati. Ma l’hai mai provata in versione tropicale? Insieme ai fusilli aggiungiamo mango, kiwi, lime e code di gambero. Un piatto rinfresca...

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551

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No Gluten Light

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Insalata di pollo con cuori di palma e anacardi

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Tempo di preparazione: 20 minuti

Insalata di pollo con cuori di palma e anacardi

Delicata, inaspettata ed esotica: una sfiziosa insalata che unisce le specialità del Sud America alla tenerezza dei bocconcini di pollo.

Kcal

523

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Vegan Bimbi

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Tempo di preparazione: 40 minuti

Conchiglioni con ragu' di seitan

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Tempo di preparazione: 40 minuti

Conchiglioni con ragu' di seitan

La pasta al ragù è un must della cucina italiana… Interpretala in chiave nuova, sostituendo alla carne il seitan biologico, ricco di gusto e proteine vegetali. Sarà impossibile non fare la scarpetta!

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