MELAGRANA
Simbolo per eccellenza di fecondità, amore e amicizia. È un frutto color rosso rubino, dai chicchi succosi e dal sapore un po’ acidulo, noto per apportare numerosi benefici all’organismo. L’ingrediente di questa settimana è la melagrana!
Caratteristiche
Caratteristiche
La melagrana è il frutto del melograno ed è originario dell’Asia Minore: coltivato nei territori della Persia e dell’Afghanistan, si diffonde presto nei paesi del Mediterraneo ed anche in Medio Oriente.
Si tratta di un frutto che più di altri porta con se miti, leggende e significati simbolici. Si narra che il melograno fosse una pianta sacra di Venere e Giunone, e per i suoi chicchi rossi e carnosi rappresentava il simbolo della fertilità. Anche i romani gli attribuivano la stessa simbologia e intrecciavano nei capelli delle spose i rametti di questa pianta come augurio di fertilità. Non mancano poi le credenze religiose: per queste è simbolo di produttività e ricchezza ma anche di unità del popolo.
Le tradizioni odierne ci insegnano che regalare un melograno a Natale e consumarlo insieme ai cari nella notte di San Silvestro è simbolo di buon auspicio per l’anno nuovo. Per questo non manca mai sulle tavole addobbate a festa, ma ancora più in generale nel periodo autunnale, perché si tratta di un vero e proprio toccasana per la salute. Le sue proprietà sono tante e molteplici, il suo gusto particolarmente dissetante e versatile è perfetto per la realizzazione di centrifugati, di ricette sia dolci che salate, ma i suoi irresistibili chicchi rossi sono fantastici anche come decorazione.
A noi piace perché:
- È un ottimo alleato contro le malattie cardiovascolari, protegge il cuore e rinforza i vasi sanguigni.
- Ha proprietà antinfiammatorie e rigenerative: allevia e previene i segni del tempo sulla pelle.
- Ricco di vitamina C, è un valido aiuto per rafforzare le difese immunitarie e contrastare i malanni di stagione.
Curiosità:
Le prime bombe a mano, le granate, presero il nome da questo frutto perché i frammenti di metallo di cui erano ripiene ricordavano i semi della melagrana.
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Ravioli con bitto e melagrana
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Ravioli con bitto e melagrana
Un grande classico della pasta ripiena ma con una marcia in più. Prova questi ravioli speciali con bitto e melagrana: con le sue proprietà antiossidanti, dà un tocco di colore e croccantezza....
Kcal
945
Proteine
37
Lipidi
54
Carboidrati
81
Valori nutrizionali per 100g